สุขภาพดีด้วยเมนูน้ำผลไม้ปั่น จากเครื่องปั่นน้ำผลไม้

ทุกครั้งที่คนรักสุขภาพทำกิจกรรมต่างๆเพื่อให้สุขภาพดี ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬา การเข้าฟิตเนส การวิ่งด้วยระยะต่างๆเช่น วิ่งมาราธอน วิ่งจอกกิ้ง จะต้องมีการเสียเหงื่อพอสมควรทำให้เรารู้สึกกระหายน้ำมาก ดังนั้นเราก็มักจะชอบรับประทานเครื่องดื่มดับกระหายไม่ว่าจะเป็น น้ำอัดลม ชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มประเภทสปอนเซอร์สำหรับคนที่เสียเหงื่อจากการออกกำลัง ซึ่งเครื่องดื่มดังที่กล่าวมานี้ ล้วนแล้วแต่จะมีปริมาณน้ำตาลเป็นส่วนผสมอยู่จำในปริมาณที่มาก ดังนั้นหากว่าเรารับประทานเครื่องดื่มประเภทนี้เข้าไปเรื่อยๆ ในปริมาณที่มากจะส่งผลไม่ดีกับร่างกายของเราแน่นอน สิ่งที่จะตามมานั่นก็คือโรคภัยไข้เจ็บต่างๆเช่น เบาหวาน โรคอ้วน ความดัน นั่นเอง เพราะฉะนั้นจะเป็นการดีกว่าไหมถ้าเราเลี่ยงมารับประทานเครื่องดื่มประเภทน้ำผลไม้กันดีกว่า Continue reading “สุขภาพดีด้วยเมนูน้ำผลไม้ปั่น จากเครื่องปั่นน้ำผลไม้”

เลือกเครื่องปั่นน้ำผลไม้ให้ถูกใจ

ด้วยลักษณะภูมิประเทศของประเทศไทยนั้น ซึ่งเอื้ออำนวยต่อการปลูกผลไม้เป็นอย่างมาก ทำให้ประเทศไทยเรามีผลไม้กินกันทั้งปี ผลัดเปลี่ยนไปตามฤดูกาล เพราะฉะนั้นบางทีเราทานผลไม้ไม่ทัน ด้วยเหตุผลอะไรก็แล้วแต่ บางคนจึงนำไปแปรรูปในรูปแบบต่างๆเพื่อเก็บไว้รับประทานได้นานๆ เช่นน้ำไปทำแช่อิ่ม แต่ยังมีอีกทางเลือกนึงคือการนำผลไม้ไปทำเป็นน้ำผลไม้ ซึ่งนอกจากจะทำให้ผลไม้เราไม่เน่าเสียเนื่องจากรับประทานไม่ทันแล้ว รสชาติของน้ำผลไม้ที่ได้นั้น รสชาติถูกปากคนไทยแน่ๆ Continue reading “เลือกเครื่องปั่นน้ำผลไม้ให้ถูกใจ”

สร้างสรรค์เมนูน้ำปั่นด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้

ทุกคนย่อมชอบตัวเลขในบัญชีที่เพิ่มขึ้น ๆ แต่คงไม่ทุกคนที่ชอบให้ตัวเลขบนตราช่างน้ำหนักเพิ่มขึ้น ๆ และส่วนมากมักจะเพิ่มเร็วกว่าเงินในบัญชีซะด้วยสิ หากตัวเลขน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ นี้ส่งผลกระทบต่อจิตใจเราในด้านที่ไม่ดีนัก ก็ถึงเวลาต้องจัดการอะไรสักอย่างเพื่อควบคุมน้ำหนักของเราไม่ทางใดก็ทางหนึ่งแล้วล่ะ หลายคนลุกขึ้นมาออกกำลังกาย แต่วันไหนที่เรามีเวลาไม่มากพอที่จะออกกำลังกาย อย่าเพิ่งเสียใจไป ยังมีอีกหนึ่งวิธีที่ได้ผลชะงัดนัก ก็คือการควบคุมอาหารนั่นเอง โดยเฉพาะคนที่ชอบทานอาหารว่างจำพวกเค้ก มันฝรั่งทอดกรอบ ลองมาปรับตัวให้สุขภาพดีขึ้นกันดีกว่าไหม ด้วยน้ำผลไม้ปั่น ขอแค่มีเครื่องปั่นน้ำผลไม้ เท่านี้ก็เพียงพอแล้ว Continue reading “สร้างสรรค์เมนูน้ำปั่นด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้”

มาดูราคาเครื่องปั่นสมูทตี้คุณภาพดีๆ จากอเมริกากัน

เครื่องปั่นสมูทตี้นั้นมีให้เลือกในท้องตลาดมากมายหลายยีห้อมาก วันนี้ผมจะมาแนะนำ เครื่องปั่น ยี่ห้อที่มาจากอเมริกากัน ซี่งที่แนะนำจะเป็นของอเมริกาแท้ๆ ไม่ใช่ยี่ห้อที่บริษัทบางแห่งในเมืองไทย ไปตั้งชื่อแบรนด์เอง แล้วมาขายในราคาแพง

Continue reading “มาดูราคาเครื่องปั่นสมูทตี้คุณภาพดีๆ จากอเมริกากัน”

วิธีการดูแลรักษาเครื่องปั่นน้ำผลไม้ให้อยู่กับเราได้อย่างยาวนาน

ทุกวันนี้แทบทุกบ้านจะมีเครื่องปั่นน้ำผลไม้ติดไว้เป็นเครื่องใช้สามัญประจำบ้านกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะเอามาปั่นน้ำผลไม้, ปั่นน้ำหวาน, ปั่นกาแฟ หรือ ปั่น สมูทตี้ ซึ่งการใช้งานนั้น เครื่องปั่นน้ำผลไม้ ใช้งานได้ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก แต่สิ่งที่ไม่อยากให้ทุกคนมองข้ามกันก็คือ วิธีการดูแลรักษาเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ซึ่งจะทำให้เครื่องปั่นน้ำผลไม้นั้นอยู่คู่กับเราไปอีกยาวนาน Continue reading “วิธีการดูแลรักษาเครื่องปั่นน้ำผลไม้ให้อยู่กับเราได้อย่างยาวนาน”